Golf & Gesundheit

Der Deutsche Golfverband hat 9 Gründe notiert,
die darauf hinweisen mehr Golf zu spielen … u.a.:

Schon 150 Minuten Golfspiel pro Woche können ausreichen, um die Empfehlung der WHO für körperliche Aktivität zu erfüllen.

Selbst bei einer per GOLF-CART absolvierten 18-Loch-Runde werden im Schnitt erstaunliche Aktivitätswerte erreicht:
– 6.000 Schritte
– 600 kcal Energieverbrauch
– i.D. 6,5 km zurückgelegte Distanz

Körperliche Aktivität steht im Zusammenhang damit, Risiko von chronischen Erkrankungen zu reduzieren, z.B. minus 20 – 35 % Herz-Kreislauf-Erkrankungen & Schlaganfall, minus 30 – 40 % Diabetes, minus 36 – 68 % Hüftfrakturen …

Fazit: Die TEILNAHME an den Senioren 50 PLUS-Runden sind ein guter Baustein für die persönliche Gesundheit.

 

2019-09-19T10:08:27+02:0028. August 2019|Senioren 50 PLUS|